Cuando El Perfeccionismo deja de ser un Aliado: Lidera desde otra Perspectiva para Generar mejores resultados y Ganar Calidad de Vida

Docentes

Anne Baurain
Coach profesional y Máster Practitioner de PNL desde el 2010. Formadora en Habilidades Sociales y Emocionales.
Tanto a nivel de formación en empresas como de coaching, su objetivo es ayudar a los participantes/clientes a entrar en una reflexión sobre su propio funcionamiento para así operar cambios y avanzar hacia mayor satisfacción personal y eficacia laboral. Para ello, además de las herramientas del coaching con PNL, Anne maneja la técnica de liberación emocional conocida como EFT, enseña las pautas de la Comunicación No violenta y practica la Terapia Breve. Cuenta también con una especialización en Intervención Estratégica (de Tony Robbins y Cloé Madanes).

Contenidos

OBJETIVOS:

Este curso te invita a reflexionar sobre cómo el perfeccionismo impacta tu forma de liderar y desenvolverte en el día a día.

A lo largo de las 3 sesiones, explorarás su origen, sus efectos en tu bienestar y en tus relaciones, y aprenderás a manejarlo de una manera más saludable.

Descubrirás herramientas para soltar el control sin perder eficacia, comunicarte con más confianza y delegar con tranquilidad. Al final, te llevarás claves concretas para liderar con más equilibrio y menos autoexigencia.

CONTENIDOS:

Día 1: ¿Por qué y para que tiendes al perfeccionismo?

¿Para qué somos perfeccionistas?
Factores que lo fomentan
Creencias detrás del perfeccionismo
Ejemplo del síndrome del impostor
Perfeccionismo disfuncional

Día 2: Perfeccionismo y la relación con un@ mism@

Cómo se traduce el perfeccionismo en el diálogo interno
Cómo cambiar patrones de pensamientos rígidos
Autoconfianza: en qué se basa y cómo fortalecerla para abrazar mejor la incertidumbre.
Manejo de emociones incómodas

Día 3: Perfeccionismo y relaciones interpersonales

Cómo el perfeccionismo afecta la relación con los demás
Rigidez / flexibilidad en los vínculos.
Comunicación asertiva y manejo de conflictos.
Técnicas de feedback efectivo.
Cierre: del perfeccionismo disfuncional al alto rendimiento: 10 pautas a seguir.